Wirbelsäulengymnastik
Kurse
Rückenbeschwerden
und Rückenschmerzen gehören leider inzwischen zum alltäglichen Erscheinungsbild
unserer Gesellschaft.
Es gibt kaum noch jemanden, der nicht von Problemen der
Lendenwirbelsäule oder Verspannungen und Schmerzen des oberen
Schulter- und
Nackenbereichs berichtet.
Die Lösung
liegt in Bewegung und Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur!
In unserem
Präventionskurs „Wirbelsäulengymnastik“ kräftigen und stabilisieren wir Ihre
Muskulatur und machen Ihren Rücken
wieder fit für die Belastungen des Alltags.
Wir führen
rückengerechte Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur, Muskulatur des
Bauches, der oberen
Schulter und Nackenmuskulatur sowie des gesamten
Oberkörpers durch! Wir bringen nicht nur Ihren Rücken und Ihre
Wirbelsäule
wieder ins Lot, sondern fördern auch Kraft und Beweglichkeit Ihres gesamten
Bewegungsapparates!
Die Stunde
endet mit einer Entspannung.
Leider können wir derzeit diesen Kurs nicht mehr anbieten, da wir dringend auf der Suche nach einem Übungsleiter sind. Wer Interesse hat, darf sich gerne mit unserer Geschäftsstelle in Verbindung setzen. | ||
