Wirbelsäulengymnastik - SVGG Hirschlanden-Schöckingen

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Wirbelsäulengymnastik

Kurse
 
Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen gehören leider inzwischen zum alltäglichen Erscheinungsbild unserer Gesellschaft.
Es gibt kaum noch jemanden, der nicht von Problemen der Lendenwirbelsäule oder Verspannungen und Schmerzen des oberen
Schulter- und Nackenbereichs berichtet.
Die Lösung liegt in Bewegung und Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur!
In unserem Präventionskurs „Wirbelsäulengymnastik“ kräftigen und stabilisieren wir Ihre Muskulatur und machen Ihren Rücken
wieder fit für die Belastungen des Alltags.
Wir führen rückengerechte Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur, Muskulatur des Bauches, der oberen
Schulter und Nackenmuskulatur sowie des gesamten Oberkörpers durch! Wir bringen nicht nur Ihren Rücken und Ihre
Wirbelsäule wieder ins Lot, sondern fördern auch Kraft und Beweglichkeit Ihres gesamten Bewegungsapparates!
Die Stunde endet mit einer Entspannung.
Leider können wir derzeit diesen Kurs nicht mehr anbieten, da wir dringend auf der Suche nach einem Übungsleiter sind.

Wer Interesse hat, darf sich gerne mit unserer Geschäftsstelle in Verbindung setzen.
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